سموزى الاناناس والمانجو :
- الزمن الكلى
- 15
- دقيقة
- زمن تحضير الوجبه
- 10
- دقيقة
- زمن طبخ الوجبة
- 5
- دقيقة
- يقدم لعدد
- 2
- أشخاص
الوصف
الاناناس والمانجو من احلى الفواكهه المليئة بالفيتامينات
مقادير عمل سموزى الاناناس والمانجو
| أناناس | ½ كوب عصير | لم يحدد بعد سعر حراري |
| مانجو | ½ كوب مجمد ومقطع | لم يحدد بعد سعر حراري |
| الزبادي | ½ كوب | لم يحدد بعد سعر حراري |
| أناناس | ½ كوب مجمد | لم يحدد بعد سعر حراري |
| موز | 1 ثمرة مجمدة ومقطعة | لم يحدد بعد سعر حراري |
| الزنجبيل | ½ ملعقة صغيرة طازج مبشور | لم يحدد بعد سعر حراري |
طريقة تحضيرسموزى الاناناس والمانجو :
1.، ضعي جميع المقادير في الخلاط الكهربائي واخقيها جيدًا.
2. صبي السموثي في الأكواب، وقدميها مع الآيس كريم أو الكريمة المخفوقة