يدخل الخبز في العديد من الوجبات الغذائيّة إذا لم تكن جميعها باختلاف أنواعه وأشكاله؛ حيثُ نأكل الخبز على وجبة الإفطار، وعلى وجبة الغداء، وعلى وجبة العشاء؛ لذلك فإنّ الخبز هو الغذاء الرئيسي خاصّةً في الدول العربيّة. يدخل الدقيق الأبيض والدقيق الأسمر ودقيق الذرة أحياناً في صناعة الخبز؛ لذلك فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة والمهمّة مثل: الكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن.
دقيق | 1 ¾ كوب | لم يحدد بعد سعر حراري |
زيت عباد الشمس | 2 ملعقة كبيرة و½ كوب (للتحمير) | لم يحدد بعد سعر حراري |
الكزبره | 1 ½ ملعقة كبيرة كزبرة خضراء | لم يحدد بعد سعر حراري |
الثوم | 1 فص مهروس | لم يحدد بعد سعر حراري |
المياه | 1 كوب مغلي | لم يحدد بعد سعر حراري |
ملح | رشة | لم يحدد بعد سعر حراري |
الزنجبيل | ½ ملعقة صغيرة (مبشور) | لم يحدد بعد سعر حراري |
بصل | ⅛ كيلو بصل أخضر (شرائح رفيعة) | لم يحدد بعد سعر حراري |
وبالهنا والشفا.